Metle za Kupanje u Sauni I njihova korisna svojstva

Metle za kupanje I njihova korisna svojstva

Svaki od njih ima svoje osobine:

• Breza, dobro zagrijava, masira kozu. I lisce , i pupoljci,i kora i brezov sok imaju lekovita svojstva, zbog cega su brezove metle toliko popularne u saunama. Brezova metla neophodna je pri bolovima u misicima i zglobovima,kao na primer, nakon teskih fizickih napora.
• Hrastova metla ima umirujuce i protivupalno dejstvo i veoma je korisna za osobe sa visokim fizickim i mentalnim stresom. Hrast metle korisne su za masnu kozu.
• Eukaliptus ce dati unikalnu aromu.
• Metla od Kleke ce pomoci poboljsanju cirkulacije krvi, ima unikalna baktericidna svojstva.
• Kopriva je odlican lek protiv radikulitisa i bolesti zglobova.
• Tansi je odlican za ljude koji pate od hronicnih bolesti bubrega I mokracne besike
• Metla od Pelina stvara uunikalnu stepsku aromu u parnoj sobi, ali toliko jaku da je ne podnose svi bas dobro. U tom slucaju moze se kombinovati jedna ili dve grane pelina sa brezovom metlom. Aroma ce biti slabija, a lekoviti efekat dovoljan.
• Metla iz Planinskog Pepela je fleksibilna, mekana. On dobro dezinfikuje parnu sobu.
• Lipa ima antipiretska, bronhodilataciona, baktericidna i diureticka svojstva.

Svaka metla je na svoj nacin korisna i dobra. Vazno je znati kako i kada je primeniti. Najbolje je koristiti sveze metle, jer samo one sadrze mnogo esencijalnih ulja, isparljivih i drugih biološki aktivnih materija.

Osuseni ili zamrznute?

Kako zadrzati metle za kupanje do ljeta, kada dodje vrijeme za svjezinu?

Osusene metle umotane su u debeli papir tako da budu manje prasne i ciste na suvom i hladnom mestu gde postoji ventilacija. U privatnoj kuci suve metle mogu se skladistiti na tavanima bez grejanja. Ako zivite u stanu, metle ostavite u kartonskoj kutiji u suvom i tamnom mjestu. Glavna stvar je da se ne navlaze i da na njima ne pocne da raste budj.

Metle koje se nakon sakupljanja salju u zamrzivac, manje se lome i gube lisce tokom rada, a nakon upotrebe lakse se ciste parom.Pored toga, ako metla nije previse celava, moze se ponovo zamrznuti i ponovo upotrebiti nakon kupanja (mada drugi zivot moze biti i kod osusene metli ako se opere toplom vodom i osusi nakon kupanja).

Metle od cetinara koje ne podnose susenje mogu se cuvati smrznute. Mozete ih i sami zamrznuti unapred zapecatavsi metle folijom.

Ozivite metlu

Prije nego sto odete u parnu sobu, metlu - nije važno, osusena ili smrznuta, morate je „ozivjeti“.

Za pocetak je potrebno da isperete suvu metlu od breze ili hrasta toplom vodom, zatim je stavite u sudoper sa hladnom vodom na nekoliko minuta, a zatim ostavite nekoliko minuta u toploj vodi. Nakon toga metlu treba staviti u vrucu vodu (oko 80 stepeni) i ostaviti na desetak minuta - ovo je jedan od nacina.